2025-07

このところ、自分の中に長年抑圧されてきた怒りがマグマの様に沸々と湧き上がったり、ふとした瞬間心にわいてくる自己批判、自己否定の声に改めて気がつく…という経験が続いていました。まだまだあるんだね…ハァ😓という感じです。自分を大切にと心がけコツ...

少し前に、休暇で沖縄へ行ってきました。日々のルーティンが何も無い状態に放り込まれると、普段の場所やマインドでは見えなかったことに気づくことがあります。外食が続いて気づいたこと小さい子供がいると、本人が希望したメニューでも、 （多分食べられな...

ネガティブな感情が生まれたときに何も対処せず放置しておくと、引き寄せの法則により、どんどん思いが大きく強くなっていきます。そうすると、ただ気分が悪いだけでなく、体調にも悪影響を及ぼし始めます。積み重ねたものが複雑に絡んで大きな病気になること...

百合が好きなので、今の時期はせっせと買ってきて活けています。蕾がたくさん付いているものを買うと、朝は蕾だったのが、仕事から帰宅したときには既に開花していることがよくあります。それを見ると本当に感動します。誰も見ていなくても、褒められなくても...

週末、実家から両親が車で来てくれて、果物や野菜（夫にはお酒）など、色々と届けてくれました。さくらんぼの美味しいところを貰ったから新鮮なうちに！と、サクッと来てくれて。急でしたがとても嬉しかったです(^^)珍しく出ていた吹き出物と、父との記憶...