生き方 旅行やご褒美だけじゃない！心からの私の願い事リスト。
行き詰まって仕事を辞めたはいいものの、はじめは「自分は本当はどう生きたいのか？」という根本的なところが中々掴めない毎日でした。（今もはっきり分かったとは言えないのですが）願いを書き出すワークって、よくありますよね。ウィッシュリスト、ビジョン...
生き方
生き方 
生き方 もっと自分を大切にしたい。小さな買い物で、自分の心と向き合ってみた。
皆さんは、どんな時に「自分を大切にしてあげられたなー」と感じますか？ 私ははじめ、自分を大切にする方法がサッパリわかりませんでした。そこで、まずスーパーの買い物で「これ本当に欲しいの？」と自分に聞いてみることにしたのです。すると売り場でスト...
生き方 「自分はダメ」だから頑張る？実は逆効果だった話。
ダメな自分を変えよう、という欠点探しの旅をやめた時の話です。こんにちは。アーシャです。身体もメンタルもやられて転職してから、早いもので半年が経ちました。お陰様で回復し、穏やかに生活できるようになってきています。 その中で気づいたことがありま...