自分と繋がり生きていく

皆さんは、どんな時に「自分を大切にしてあげられたなー」と感じますか？ 私ははじめ、自分を大切にする方法がサッパリわかりませんでした。そこで、まずスーパーの買い物で「これ本当に欲しいの？」と自分に聞いてみることにしたのです。すると売り場でスト...

ダメな自分を変えよう、という欠点探しの旅をやめた時の話です。こんにちは。アーシャです。身体もメンタルもやられて転職してから、早いもので半年が経ちました。お陰様で回復し、穏やかに生活できるようになってきています。 その中で気づいたことがありま...